A halolaj az egyik leggyakrabban fogyasztott étrend-kiegészítő, gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek nagyon fontosak az egészség szempontjából. Az omega-3 hozzájárul az agy és a szem normális fejlődéséhez. Harcol a gyulladás ellen és segíthet megelőzni a szívbetegségeket és az agyműködés hanyatlását.