Felhasználható paleo és hagyományos sütemények alapanyagaként – például torták, kekszek, péksütemények töltelékeként, zsiradék helyettesítésére (vaj, kókuszzsír helyett) kekszekbe –, kenyérre kenve, mártogatósnak, hús- vagy zöldséges ételek mártásaiba.