A magnézium-malát a leggyakrabban alkalmazott magnézium vegyületekhez képest több magnézium iont képes biztosítani szervezetünk számára jobb biológiai hozzáférhetőség mellett. Mindezeken felül, a vegyület malát része, ami valójában almasav, többlet energiát biztosíthat sejtjeink számára az almasavra jellemző egyéb pozitív élettani hatások mellett.