A Himalája sót gyakran használják főzéshez, mint az asztali sót is, de különböző fürdőkbe is beleteszik, hogy abban feloldódva fejtse ki a gyógyhatását. Himalája só pozitív hatásai a teljesség igénye nélkül: stabilizálja a szabálytalan szívverést, szabályozza a vérnyomást, kiszűri a felesleges savat a test sejtjeiből, különös tekintettel az agysejtekre, normalizálja a vércukorszintet, növeli az idegsejtek vezetőképességét, meggyorsítja az információáramlást, javítja a tápanyagok felszívódását a bélrendszeren keresztül.