A sokféle vitaminnak köszönhetően jó a sejteket vitalizáló és immunerősítő hatása. A Spirulina amely tartalmazza az összes . Béta-karotin-, klorofill- és szelén tartalmuk miatt szabadgyökfogóként fontos szerepet töltenek be az érelmeszesedés késleltetésében, a szervezet ellenálló képességének megerősödésében és a rák megelőzésében. Olyan szénhidrátot tartalmaz, amely védi a szervezetet a nehézfém-tartalmú mérgek (stroncium, kadmium, plutónium) felszívódásától. Kimagasló az ásványianyag-tartalmuk: sok vas, foszfor-, kálium, kalcium, magnézium-, cink van bennük. Bórtartalmuk közvetve szerepet játszik a kalcium- és a magnézium-anyagcsere szabályozásában. A bennük lévő zsírsavak csökkentik a vér zsírszintjét, mérséklik a vérlemezkék összecsapódását, kismértékben növelik a védő koleszterint (HDL) és értágító hatásúak. Lassítják az érelmeszesedést, és csökkentik a vérnyomást.