Vegetár mandula 250 g

A mandula jó B1-, B2- és B6- és E-vitamin forrás. Ásványi anyagok közül jelentős mennyiségű káliumot, kálciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaz. Nyomelemek közül a vas, mangán, cink tartalma kiemelendő. A belső, barna maghéj antioxidáns-tartalma védi meg a magbél olaját a légköri oxigéntől és megavasodástól, értékes volta miatt nem célszerű eltávolítani, ráadásul ízletes is. Tanulmányok szerint rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket. Nettó súly 250g Energiatartalom (kJ) 2435 kJ Energiatartalom (kcal) 590 kcal Zsír 52,6 g _ebből telített 4,5 g Szénhidrát 3,4 g _ebből cukor 3,4 g Fehérje 20,7 Só 1 g Forrás: gyártó / forgalmazó - 2017 július