A C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, a nátha, megfázás megelőzéséhez, kezeléséhez, segíthet a csontok, porcok és a bőr egészségének megőrzésében, elősegítheti a szív- és keringési rendszer, az idegrendszer egészséges működését. Immunrendszerünk támogatása és serkentése a legfontosabb lépés a betegségmegelőzésben. Védekezőrendszerünk működése szempontjából a C-vitamin kiemelt szerepet tölt be.